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治高血压验方  

2013-12-28 16:43:53|  分类: 男性频道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自宝贝梦《治高血压验方》

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摘一治高血压验方,无费用无害,如有效果请顶一下:

  练习肌肉运动

(1)首先,全身松弛而直立。
    (2)两手下垂,十指伸张而不可握拳。

(3)然后,用力使全身肌肉紧张,包括头、

         颈、胸、背、四肢、双腿及面部。

(4)同时,口数 一、二、三、四、五、六 。

         然后,即将全身肌肉松弛。
(5)如此一张一弛,反复三回,即可结束。

 

  每天照此方式锻练三次,最好在每餐之前行之,  三次合计不过一分半钟而已! 一个月会便见效。正在服用降低血压丸药者,暂时不可立即停止丸药,只可逐渐减少,以求两种治疗法之协调。

 

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